Во время фотосессии Аня заметно нервничала. Мне трудно представить, что испытывает незрячий человек, на которого направлен объектив фотоаппарата. Он слышит отрывистые щелчки затвора, но не видит, что происходит вокруг. Володя в отличие от Ани был невозмутим.
Под конец я подготовил для ребят несколько экзистенциальных вопросов. Аня посмеялась и сказала, что это похоже на шоу Познера и вопросы от Марселя Пруста. Я приведу наш разговор в виде диалога, потому что, на мой взгляд, он примечательный и мне кажется, это как-то разнообразит повествование:
Я: Я далеко не Марсель Пруст и даже не Познер. Вот, смотрите: у меня есть знакомая девочка, она исследует феномен счастья. Читает много литературы на тему того, как быть счастливым. И она ведет блог. То есть она пробует какие-то практические советы, потому что сейчас много «позитивной психологии», где, грубо говоря, тебе помогают по-другому взглянуть на мир. И мы с ней сегодня общались, и я думаю, сейчас будет блок вопросов именно про счастье. Считаете ли вы себя счастливыми? Счастливые вы люди, Аня и Володя?
Молчание.
Я: Вот у меня есть много проблем каких-то, но я себя считаю счастливым человеком. Как вы себя ощущаете?
Володя: Сложно так сказать.
Я: Но вы можете сказать, что бывают моменты, когда вы счастливы и бывают моменты, когда вы грустите, наверное, это самый правильный ответ и у всех так.
В: Да все бывает, конечно.
Я: Хорошо, тогда вопрос следующий: как себе настроение поднимаете?
Аня: Я вот недавно расшарила такую методику, она называется «33 удовольствия». Ты пишешь список из тех вещей, которые поднимают тебе настроение. Их надо написать не меньше тридцати трех. И в тот момент, когда ты загрустил, ты можешь вернуться к этим действиям и поднять себе настроение. Там у меня были прогулки, мармеладные мишки. (Смеется).
Я: Володя, тебе тоже настроение мармеладные мишки поднимают? Без них никуда?
В: Я мармелад как раз не очень люблю. Я шоколад люблю.
А: Когда я это сформулировала, мне реально стало после этого легче… Я помню.
Я: Ты такая: «Мне нужны мармеладные мишки! Срочно, срочно!»
А: Это действительно те вещи, которые поднимают мне настроение.
Я: Я теперь знаю, как поднимать настроение: купил мармеладных мишек и все, проблем не существует.
Смеются все.